Was ist Psychotherapie?

Raum für Lösungen und Erkenntnisse. Neue Wege gehen.....

Psychotherapie ist für uns einer der effektivsten Möglichkeit an Ihren Problemen aktiv etwas zu verändern.

Am Anfang steht immer ein persönliches Gespräch. Sie haben hier die Möglichkeit alles anzusprechen was Sie bewegt. Das Vertrauensverhältnis zwischen Ihnen und mir als Coach ist die wichtigste Voraussetzung für eine gemeinsame Zusammenarbeit.

Im nächsten Schritt geht es darum Ihre Problemfelder sichtbar zu machen, gemeinsam zu besprechen und Ihre Ziele festzulegen. Es werden dabei immer die Auswirkungen auf Ihr Umfeld mit überprüft. Dies ist für uns auch die Grundvoraussetzung für jede erfolgreiche Veränderung.   

Danach arbeiten wir mit unterschiedlichen Methoden (auf das Thema bezogen), ziel- und lösungsorientiert an der Umsetzung von Ihrem Ziel. Auf Ihren Wunsch hin können wir Ihnen gerne unsere Strategie dabei erläutern.

Am Ende der Psychotherapie überprüfen wir mit Ihnen gemeinsam das Ergebnis und geben Ihnen bei Bedarf Empfehlungen für Ihren Alltag mit. Es geht dabei auch immer um die Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen lege ich gemeinsam mit Ihnen fest. Wir sprechen nach jeder Sitzung und zu Beginn über Ihre Erfahrungen und über Ihr Erleben. Im Rahmen unseres Termins erarbeiten wir gemeinsam die nächsten Schritte.

Durch neue Erkenntnisse und Sichtweisen werden bei einer Psychotherapie vielfältige Wahlmöglichkeiten geschaffen.

Dies wird sich, sowohl auf

• Ihre Lebensqualität
• Ihre Leistungsfähigkeit
• Ihr Selbstbewusstsein
• Ihre Lebensfreude
• Ihre Gesundheit

und auf Ihre Beziehungen zu sich und zu anderen auswirken und all das in nur wenigen Psychotherapie Sitzungen. 

Die Problemfelder lösen sich auf und Veränderungsprozesse kommen in Gang. Ganzheitliche Sichtweisen werden bei uns immer mit einbezogen und bei Bedarf schlage ich Ihnen auch andere Therapiemöglichkeiten vor.